观海网友：
你好。请问初上高原是否适应？
观海新闻记者/援藏干部 王建亮：
多谢关心。说实话，大部分人确实是有反应的。之前日记里面也写到过了。不过保持开心、听有经验同志的建议，做好调整，是能克服的。如果短期前往，多吸氧、吃药物就行。如果长期在高原停留，除了前期克服，后期也会经常出现憋气现象，身体也会出现一些变化，所以要缓活动，忍耐住。
3月1日起，青岛日报社/观海新闻记者王建亮作为青岛市第九批援藏干部人才组的一员，来到青岛对口援助的西藏自治区日喀则市桑珠孜区，开始为期一年半的援藏工作。工作之余，他将用手中的笔和镜头记录援藏过程中的所见、所闻。
你好。请问初上高原是否适应？
多谢关心。说实话，大部分人确实是有反应的。之前日记里面也写到过了。不过保持开心、听有经验同志的建议，做好调整，是能克服的。如果短期前往，多吸氧、吃药物就行。如果长期在高原停留，除了前期克服，后期也会经常出现憋气现象，身体也会出现一些变化，所以要缓活动，忍耐住。